Sałatka z Cukinią i Serkiem Ricotta

Nieskomplikowana i małokaloryczna sałatka z cukinii i serka ricotta która sprawdzi się jako zdrowa przystawka. Do jej przyrządzenia potrzebna jest surowa cukinia, rzodkiewka, pomidorki koktajlowe – czyli świeże i przepięknie dojrzewające przysmaki lata. Wszystkie składniki są małokaloryczne jeżeli więc pragniemy utrzymać waga i chcemy się zdrowo odżywiać ta sałatka jest doskonałym wyborem.
Dressing do sałatki jest bardzo prosty. Zawiera on oliwę z oliwek, startą skórkę z cytryny i bardzo aromatyczny tymianek. Wszystkie produkty są doprawione delikatnym w smaku serkiem ricotta. Smak sałatki można urozmaicić orzeszkami piniowimy .

Zielona cukinia DSC05499
Zołółta cukinia
Rzodkiewka
Pomidorki koktajlowe
Sól i pieprz
Serek Ricotta

Dressing
Oliwa z oliwek
Starta skórka z cytryny
Świeży tymianek.

Kroimy cukinie w cieniutkie talarki ( można też użyć obieraczki po to aby uzyskać cieniutkie paski a la spaghetti ).
Pomidorki przekrajmy na pół a rzodkiewki w cieniutkie talarki. Całość lekko solimy i pieprzymy. Następnie miejscowo nakładamy serek ricotta.

Dressing
Na patelni podgrzewamy oliwę z oliwek wraz z obranymi listkami tymianku. Dodajemy startą skórkę z cytryny. Lekko podsmażamy dressing po to aby wydobyły nam się smaki. Uzyskanym dressingiem polewamy talerz z cukinią i resztą składników.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s