Makaron z Pesto z Natki Pietruszki i Awokado z Dodatkiem Szparagów i Pomidorów Koktajlowych

Makaron z pesto wykonuje się łatwo i szybko. Ten zaproponowany jest zdrowy, pożywny i przede wszystkim smaczny… Pesto z pietruszki i awokado idealnie smakuje wiosną i latem – ma orzeźwiający akcent który doskonale kontrastuję z ciepło pogodą. Główną bazą pesto jest pietruszka – pietruszka to doskonałe źródło witaminy C; w 100 gramach natki pietruszki znajdziemy […]

Potrawka z Kurczakiem ze Szparagami i Brokułem

Maj to sezon na pyszne szparagi; nieprzegotowane smakują unikalnie i świeżo – ten swoisty smak albo się kocha albo się za nim nie przepada. Dla mnie szparagi są smaczne dlatego z początkiem ich sezonu inkorporuje je do własnego jadłospisu…. In English Link Potrawka z kurczaka z dodatkiem szparagów i brokuła to pomysł na szybki i zdrowy […]

Pasta Hummus z Ananasem i Kurkumą

Hummus nie musi być jednowymiarowy i tradycyjny – przekonałam się o tym ostatnio kiedy jadłam tą zdrową pastę lekko zmodyfikowaną – z dodatkiem ananasa i kurkumy. Postanowiłam przyrządzić takie same smarowidło w domu i rezultat bardzo mile mnie zaskoczył, gdyż pasta wyszła równie dobrze…. In English Link Hummus dostarcza wszystkie esencjonalne aminokwasy i tym samym […]

Kurczak w Marynacie Cytrynowo – Rozmarynowej

Aromatyczny kurczak o lekko cytrynowym i sosnowym smaku, doskonały na niedzielny obiad. Zdecyduj się na upieczenie całego kurczaka, gdyż mięso które Ci pozostanie po obiedzie możesz dodać do sałatki – w tak szybki i prosty sposób zapewnisz sobie smaczniejszy i zdrowszy lunch na następny dzień 🙂 In English Link Kurczak cały Cytryna ( około 2 […]