Pasta Hummus z Ananasem i Kurkumą

Hummus nie musi być jednowymiarowy i tradycyjny – przekonałam się o  tym  ostatnio  kiedy jadłam tą zdrową pastę  lekko zmodyfikowaną  – z dodatkiem ananasa i kurkumy. Postanowiłam przyrządzić takie same smarowidło w domu i rezultat bardzo mile mnie zaskoczył,  gdyż pasta wyszła równie dobrze…. In English Link Hummus dostarcza wszystkie esencjonalne aminokwasy i tym samym […]

Read More Pasta Hummus z Ananasem i Kurkumą

Delikatny Dip z Białą Fasolą, Serkiem Ricotta i Awokado

Kremowy i delikatny dip z białą fasolą, serkiem ricotta i tłuściutkim  awokado, doskonały dodatek do chipsów tortilla, marchewki, czy ogórka. Wyśmienity  składnik burgerów albo kanapek – w zdrowy sposób zastąpi  majonezowo-kechupowy sos lub masło.  Wartości Odżywcze: AWOKADO:  według USDA Nutrient Database100 gram awokado to około 167 kalorii, witamina B6, witamina C,  magnez, odrobina białka i potas. SEREK RICOTTA: według USDA Nutrient […]

Read More Delikatny Dip z Białą Fasolą, Serkiem Ricotta i Awokado