Burger z Komosy Ryżowej z Dodatkiem Sosu Jogurtowego

Pierwsze  roślinne burgery przyrządziłam  z ciecierzycy,  później zaczęłam eksperymentować i przygotowywać  je w różnych kombinacjach i z różnymi produktami –  mogę   stwierdzić,  iż burgery roślinne są tak samo smaczne jak te z mięsem jednak o wiele zdrowsze. Pozytywną cechą burgerów  na bazie roślinnej czyli z tofu, ciecierzycy, fasoli, soczewicy  jest  to,  że zawierają cenne białka. […]

Read More Burger z Komosy Ryżowej z Dodatkiem Sosu Jogurtowego

Sałatka z Komosą Ryżową, Granatem i Miętą

Prosta  i pyszna sałatka – idealna na lunch lub kolację. Jest lekko słodka i  orzeźwiająco-cytrusowa. Sałatka jest bardzo sycąca. Zawiera białko, sporo błonnika, witaminy, minerały i inne związki organiczne. W małych ziarenkach komosy  odnajdziemy 9 esencjonalnych aminokwasów czyli tych aminokwasów których  nasz organizm sam nie wytwarza. Komosa bogata jest w  błonnik. Błonnik zapobiega zaparciom zmniejsza ryzyko […]

Read More Sałatka z Komosą Ryżową, Granatem i Miętą