Burger z Groszku i Fasoli z Dodatkiem Marynowanej Cebuli

Warzywny burger to prosty i smaczny pomysł na bezmięsny posiłek. Jak pokazują badania dieta roślinna jest wartościowa –  może polepszyć nasze zdrowie i samopoczucie; zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowalności na otyłość, cukrzyce typu 2 , choroby układu sercowo-naczyniowego i niektóre nowotwory;  wykluczenie produktów mięsnych jest trudne dlatego zmiejszenie ilości spożywanych produktów zwierzęcych może być lepszym pomysłem. Początkowe […]

Read More Burger z Groszku i Fasoli z Dodatkiem Marynowanej Cebuli

Burger z Falafelem

Burger z falafelem  to doskonały pomysł  do tego aby wprowadzić  warzywo strączkowe jakim jest ciecierzyca  do naszej diety. Jak pokazuje większość badań dieta oparta na produktach pochodzenia roślinnego jak warzywa strączkowe, pełnoziarniste produkty, warzywa, owoce, orzechy i nasiona może zmniejszać ryzyko  wielu chorób (chorób serca, nadciśnienia, wylewu czy cukrzycy typu 2). Statystyki What We Eat […]

Read More Burger z Falafelem