Zapiekanka z Brukselką i Brokułem

Pyszna zapiekanka z  brukselką i brokułem doskonale smakuje na ciepło i zimno –  nie zawiera  mięsa mimo to jest bardzo pyszna. Brukselka i brokuł to źródło  glukozynolanów – glukozynolany i ich pochodne fitozwiązki uważane są  za chemoprewencyjny czyli takie które mogą zapobiegać nowotworom lub też hamować ich rozwój. Warzyw z grupy krzyżowych dostarczają  witaminę K, […]

Read More Zapiekanka z Brukselką i Brokułem