Wrap z Hummusem, Burakiem i Awokado

Wrap to doskonała kanapka do lunchboxu – nie jest zwyczajna i nudna lecz fajnie zawinięta i ciekawa.  Jej plusem jest jej wnętrze które  zawiera przeróżne kombinacje  składników i smaków – wszystkie  doskonale pasują  do naszym preferencji. Tortilla  z hummusem jest lekką i zdrową opcją dla wegan, wegetarian i osób chcących ograniczać spożywane mięso. Mogę śmiało […]

Read More Wrap z Hummusem, Burakiem i Awokado

Tortilla z Brokułem i Masłem Orzechowym

Tortilla z brokuła i marchewki to pyszny,  prosty i zdrowy pomysł na  lunch lub  kolacje. Zaletą tej tortilli  jest jej niska kaloryczność;  jeden wrap dostarczy  około 250 kalorii. Tortilla jest doskonałym daniem dla każdego, w szczególności  rekomenduję ją dla osób odchudzających się, wegetarian, dzieci  lub też i dla tych z osób które  chcą się zdrowiej […]

Read More Tortilla z Brokułem i Masłem Orzechowym