Zupa z Czerwonej Soczewicy

Odżywcza, sycąca, a przed wszystkim smaczna zupa, bogata w błonnik, witaminy, minerały i białko roślinne. Składniki: 3-4 filiżanki (miarki cup) wywaru warzywnego, mięsnego lub wody1 duża marchewka 2 łodygi selera 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 1 średni pomidor Pół filiżanki ( miarki cup) czerwonej soczewicy Śmietana ( może być kremówka) Liść laurowy Sól i […]