Owoce pod Lupą – Wiśnie
Wiśnie pachną latem; są też odżywcze – obfitują w błonnik który znakomicie poprawia trawienie i syci; według Self Nutrition Data base 1 filiżanka słodkich wiśni (bez pestek) to około 3 gram błonnika, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania na tą substancję ( dzienne rekomendacje (AI) dla mężczyzn to 30 gram, a dla kobieta to 25 gram). […]
Read More Owoce pod Lupą – Wiśnie