Lekki Wrap z Rybą i Warzywami

Ta potrawa to połączenie lekkości i świeżości, ma niską zawartość energetyczną do tego jest bogata w składniki odżywcze. Taki wrap sprawdzi się idealnie na lunch lub obiad, doskonale nasyci i napełni energią do dalszego funkcjonowania. Warzywa które użyjecie do wrapa mogą różnić się od tych dodanych przeze mnie. Pamiętajcie o tym aby w pierwszej kolejności […]

Read More Lekki Wrap z Rybą i Warzywami

Zupa Kalafiorowo-Marchewkowa

Nowy rok jest początkiem nowego rozdziału naszego życia – jest czasem magicznym bo większość z nasz ma determinację i motywacje do wszelakich zmian.  Postanowienia noworoczne często kręcą się wokół zmiany nawyków żywieniowych –  chcemy je zmienić po to aby podtrzyma lub poprawić  zdrowie, mieć lepsze samopoczucie lub zgubić niechciana wagę   Mam nadzieję, że mój blog […]

Read More Zupa Kalafiorowo-Marchewkowa